PTL GenevaCrossFit, Weightlifting, Therapy
Bienvenue sur notre site web consacré à votre santé et vos performances.
La salle
Nouvelle salle sur Genève
Débutant ou pratiquant de longue date, qu'importe votre passé sportif et votre état de santé nous saurons nous adapter à vous dans une ambiance bienveillante et chaleureuse .
Petit groupe
Peur d'être perdu au milieu d'un grand groupe?
Sportif confirmé ayant besoin d'un œil plus attentif pour optimiser vos mouvements?
Avec un maximum de 10 participants pour un coach nous nous assurons que vous ayez le meilleur suivi possible.
Nos équipements
Afin de vous apporter le meilleur, notre salle est équipée avec du matériel Eleiko. Présent sur la scène internationale d'haltérophilie et fournisseur des Jeux olympiques, vous sentirez la différence!
Les horaires
Du lundi au vendredi de 6h30 à 19h30 ainsi que les samedis de 9h30 à 10h30. Mardi et jeudi jusqu'à 20h30.
30 heures de cours par semaines (pour débuter😉) dont 2 cours spécifiques (Weightlifting et Yoga).
Vous souhaitez nous rejoindre?
1
Étape
Vous avez déjà fait du CrossFit?
Rejoignez l'un de nos cours pour tester l'ambiance et rencontrer nos coachs.
La première session est gratuite.
Vous n'avez jamais fait de CrossFit mais vous êtes curieux?
Nous organisons des sessions d'essai pour vous faire une idée et répondre à vos questions.
Qu'importe votre niveau nous saurons adapter les exercices à vos capacités!
2
Étape
Les fondamentaux
Avant de rejoindre les classes, deux sessions vous aideront à mieux appréhender les mouvements que nous utilisons dans nos classes.
Elles se déroulent en petits groupes afin de vous offrir le meilleur cadre pour un apprentissage à votre rythme.
Ces sessions sont obligatoires si vous n'avez jamais fait de CrossFit.
3
Étape
Les Classes et les programmations
A la différence d'un sport, le CrossFit est une méthodologie. Il peut donc être adapté à la hausse comme à la baisse pour vous correspondre.
Notre programme s'adaptera donc à vos capacités afin de vous permettre d'évoluer en toute sécurité tout en vous mesurant à vous-même.
Si vous vous rendez compte que vous avez de grosses lacunes dans un domaine (force, mobilité, cardio,...), nous mettons à votre disposition des programmes pour vous aider.